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Schlafstörungen können sanft mit Hilfe einer Hypnosetherapie behandelt werden.

Tel.: 05205/9024663

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DAS VERFAHREN

Erholsamer Schlaf ist wichtig.

Stress als Ursache der Schlaflosigkeit

Grübeln - sich Sorgen machen - Probleme wälzen - die Gedanken drehen sich im Kreis. Dieses alles hindert eine Vielzahl von Menschen am Einschlafen. Sie sehen keine Möglichkeit sich zu entspannen. Schlafstörungen mindern die Konzentration und Leistungsfähigkeit und beeinträchtigen die Gesundheit. Für Körper und Geist ist eine ausreichende Ruhepause erforderlich um richtig zu funktionieren. Eine entsprechende Behandlung von Schlafstörungen verbessert enorm die Lebensqualität und sorgt für die Gesundheit.

Menschen mit Schlafstörungen befinden sich unfreiwillig in einem chronischen Wachzustand. Das Risiko eines Verkehrsunfalls oder Arbeitsunfalls ist gegenüber Menschen ohne Schlafstörungen deutlich höher.

So können Sie mit Hypnose in den Schlaf finden

Tiefe Hypnose ist eine wunderbare Entspannung für Körper und Geist. Alle Sorgen und Probleme, welche Sie nicht zur Ruhe kommen lassen, können Sie endlich loslassen.

Was geschieht in der Hypnose?

Der Zustand vor dem Einschlafen ähnelt sehr der hypnotischen Trance. Körper und Geist sind tief entspannt. Mit der Selbsthypnose sind Sie für den Schlaf gut vorbereitet und schlafen schneller ein. Zusätzlich können Sie sich schlaffördernde, positive Suggestionen geben, um schneller einzuschlafen und am Morgen erholt aufzuwachen. In Ihrem Unterbewusstsein wird dadurch ein neues, gesünderes Schlafmuster eingerichtet.

Einschlafstörungen können oft mittels Suggestionen in Selbsthypnose oder durch eine Hypnosesitzung überwunden werden. Bei vorzeitigem Erwachen oder Durchschlafstörungen hingegen liegen die Auslöser der Schlafstörungen in der Regel tiefer. Die Hypnoanalyse kann hier helfen, die Ursachen Ihrer Schlafprobleme herauszufinden und aufzulösen. Dafür sind eventuell 2 – 3 zusätzliche Hypnosesitzungen erforderlich.